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Smoking effects your loved ones

흡연은 모두에게 영향을 미칩니다.

흡연은 자신 뿐만 아니라 주위 사람 모두의 건강을 위협합니다. 금연은 자신과 주변 사람들을 위한 긍정적인 변화의 시작입니다.

자신에게 미치는 영향

금연을 통해 흡연으로 인한 영향을 감소시킬 수 있습니다.

흡연은 다음과 같은 기능을 감퇴시킵니다.

  • 후각 및 미각
  • 활력
  • 폐 기능

흡연은 다음과 같은 위험에 직면하게 합니다.

  • 폐 질환(폐기종 및 만성기관지염)
  • 암, 특히 폐암
  • 심장마비 및 뇌졸중
  • 관상동맥 심장 질환

흡연은 또한 노화를 촉진하며 금전 낭비의 원인이 됩니다.

배우자에게 미치는 영향

금연의 가장 중요한 점은 금연이 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 것입니다. 이는 곧 배우자가 당신의 장기 흡연으로 인한 건강 악화를 더 이상 걱정할 필요가 없다는 것을 의미합니다.

흡연자 특유의 구취가 사라지는 것도 배우자에게 또 다른 즐거움이 됩니다. 흡연은 구취의 주요 원인인 잇몸 질환을 유발하기 때문입니다.

흡연으로 인해 돈을 절약하는 것 또한 배우자를 위한 선물이 됩니다. 배우자와 함께 외식 또는 휴가를 여유롭게 즐길 수 있을 정도의 돈을 절약할 수 있습니다.

자녀에게 미치는 영향

자녀와 가족은 흡연자에게 금연을 결심하게 하는 가장 큰 이유입니다. 최근의 설문조사에 따르면 98%의 어린이들이 부모의 금연을 바라고 있으며, 그 중 약 50%의 자녀들은 부모의 흡연으로 인해 신체적 고통을 느끼고 있다고 응답했습니다.

자녀들은 학교에서 흡연이 건강에 미치는 악영향에 대해 배우기에, 부모의 흡연에 대한 걱정을 하고 있을 것입니다. 만약 자녀의 주변에서도 담배를 피우고 있다면, 자녀는 간접흡연으로 인한 건강상의 위험에 노출될 우려가 있습니다.

금연으로 아낄 수 있는 돈을 온 가족이 즐겁게 사용할 수 있다고 생각해보세요. 자녀들과 함께 나들이나 영화를 즐기거나 가족 여행을 떠날 수도 있습니다. 금연으로 얻게 될 보상을 가족과 함께 누릴 수 있습니다

친구에게 미치는 영향

친구들과 함께 식사나 술을 즐기는 도중, 혼자서 갑자기 자리를 떠나 담배를 피우는 행동이 싫지는 않으신가요? 친구들과의 즐거운 시간을 놓친 채 혼자 밖에 서 있지 않으신가요?

친구들은 당신의 건강을 염려하고 좀 더 오랫동안 곁에 머물기를 바라고 있을 것입니다. 자신의 의지와 니코레트가 함께 한다면 더 이상 친구들과의 대화 도중에 자리를 뜨지 않아도 됩니다.

직장 동료에게 미치는 영향

업무에 지치고 스트레스를 받거나 마감에 쫓길 때, 잠시 사무실 밖에서 피우는 담배로 쉽게 위안을 얻을 수 있습니다. 그러나 한 조사에 따르면 흡연자들이 '잠시' 휴식한다고 생각하는 흡연 시간을 합산하면 1년에 총 5주 동안 자리를 비우는 셈이라고 합니다.

직장 내에서 본인의 업무에 태만한 사람으로 여겨지고 싶어하는 사람은 아무도 없을 것입니다. 금연으로 하루를 보다 더 생산적으로 만들 수 있습니다.

Calculate how much money you’ll save when you quit smoking.

금연으로 절약할 수 있는 금액은 상상 이상입니다.

Tips to Stop Smoking

금연에 대한 올바른 상식과 유용한 전략을 통해 평생 금연의 목표를 이루세요.